Måndag 9/5-2011
40 min cykling
175 bPM AVG
200 BPM HRmax
In 0:22:51min
Lo 0:00:00min
Hi 0:19:09min
332 kcal
43g fett
Tisdag 10/5-2011
17 min träningsDVD Fit to strip
157 bPM AVG
183 bPM HRmax
In 0:15:12min
Lo 0:00:42min
Hi 0:01:06min
106 kcal
13g fett
Onsdag 11/5-2011
Cykling 34 min
173 bPM AVG
200 bPM HRmax
In 0:16:48min
Lo 0:00:49min
Hi 0:16:19min
258 kcal
33g fett

Cykling 20 min
161 bPM AVG
200 bPM HRmax
In 0:13:42min
Lo 0:04:16min
Hi 0:06:02min
175 kcal
22g fett
Torsdag 12/5-2011
30 min cykling
166 bPM AVG
197 bPM HRmax
In 0:19:36min
Lo 0:01:19min
Hi 0:09:05min
225 kcal
29g fett
Fredag 13/5-2011
30 min cykling
225 kcal
29g fett
Lördag 14/5-2011
Vila
Söndag 15/5-2011
Vila

Total kcalförbränning vid träning: 1321 kcal
Total fettförbränning vid träning: 169g fett